Asociación de la composición corporal, el crecimiento y el estado de maduración con la actividad física y la adherencia a la dieta mediterránea en triatletas jóvenes: protocolo de investigación

Resumen

Introducción: El triatlón combina natación, ciclismo y carrera a pie. El rendimiento en este deporte está influido por la composición corporal, la nutrición, la actividad física y la maduración biológica. Se ha relacionado un exceso de grasa corporal con un menor rendimiento; sin embargo, debido a la reciente incorporación del triatlón en edades tempranas, existen pocos datos sobre la composición corporal en triatletas jóvenes. Durante la maduración, el aumento de las demandas metabólicas resalta la necesidad de una nutrición adecuada que apoye el crecimiento y la recuperación. En niños y adolescentes, la adherencia a la dieta mediterránea se asocia con hábitos de vida más saludables y una mejor calidad de vida. Este estudio tiene como objetivo determinar si la actividad física y la adherencia a la dieta mediterránea influyen en la composición corporal, el crecimiento y la maduración de triatletas jóvenes.

Metodología: Se llevará a cabo un estudio de cohorte dinámico, analítico, observacional y prospectivo con una duración de seis años, con triatletas de entre 5 y 17 años de la escuela Adesavi (San Vicente del Raspeig, España). La composición corporal y la maduración biológica se evaluarán mediante medidas antropométricas. Los hábitos alimentarios se valorarán con el test KIDMED y el nivel de actividad física con el test APALQ. Las evaluaciones se realizarán dos veces al año: en pretemporada y en postemporada.

Resultados esperados: Se espera identificar asociaciones entre la adherencia a la dieta mediterránea, el nivel de actividad física y variables como la composición corporal, el crecimiento y la maduración somática. En concreto, se prevé que una mayor adherencia a la dieta mediterránea y un mayor nivel de actividad física se relacionen con una menor masa grasa, una mayor masa muscular y patrones de maduración más favorables. Los resultados podrían contribuir a personalizar estrategias nutricionales y de entrenamiento para jóvenes deportistas, además de aportar datos longitudinales valiosos para futuras intervenciones en deportes de resistencia en población infantil y adolescente.